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Il calcio, sport nazionale in italia, è uno sport che richiede diverse caratteristiche ai propri giocatori, sia intellettive, tecniche che fisiche. Parliamo di uno sport dove sono richieste moltissime capacità atletiche (resistenza, forza, scatto, potenza etc etc). Come in ogni sport ci sono...

E PROTEINE IN POLVERE   Le proteine in polvere sono un integratore alimentare la cui funzione torna utile per raggiungere la quota proteica giornaliera o come sostitutivo di un pasto proteico, ad esempio in sostituzione a 100g di carne. Il mercato propone tante tipologie e formulati con...

Tutti atleti sanno che nutrirsi adeguatamente è fondamentale per la performance, molti provano a farlo da soli, pochi lo fanno bene.