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ADATTAMENTO METABOLICO:COME PREVENIRLO
By: Fabio Pezzoni 06 ott 2021
Lo "stallo” nella perdita di peso, altro non è che un adattamento metabolico. Esistono diverse strategie per uscirne e una di queste la spiegheremo nell'articolo.
PERDERE PESO VS DIMAGRIRE
By: Fabio Pezzoni 19 ott 2020
Perdere peso non significa dimagrire; le due cose sono molto distinte ma molte persone ne ignorano la differenza. Nell'articolo vi mostrerò un esempio di cosa vuol dire realmente dimagrire, utilizzando dati impedenziometrici e non solo.
E' POSSIBILE AUMENTARE IL METABOLISMO?
By: Lisa Lasagna 10 set 2020
Il metabolismo è il complesso di reazioni biochimiche di sintesi (anabolismo ) e di degradazione ( catabolismo ), che si svolgono in ogni organismo vivente e che ne determinano l'accrescimento, il rinnovamento, il mantenimento. Ma come fare per aumentarlo?
DIETA VEGANA E SPORT AGONISTICO? E' POSSIBILE!
By: Lisa Lasagna 10 ago 2020
La dieta vegana è una dieta priva di prodotti di origine animale che può, con molte attenzioni, essere intrapresa anche da un atleta.
PROBLEMI INTESTINALI NELLO SPORT? ECCO COME RISOLVERLI
By: Lisa Lasagna 15 lug 2020
Allenare l'apparato gastrointestinale è possibile, per non avere più disturbi durante l'allenamento e le competizioni